¡Vamos a por otra aventura, Álex!
Activa tus superpoderes con una misión corta. Tú marcas el ritmo.
Esta semana
¡A por la primera!Una sesión ya es un buen comienzo. Dos es nuestro objetivo.
Puedes hacer todas las sesiones extra que te apetezcan, sin competir con nadie.
Elige tu aventura
Corre, salta bajito y juega a tu ritmo, con entrenador por voz.
Tu compañero de equipo
Cuanto más juegas, más avanzáis.
Pixel
¡Entrenar contigo es mi parte favorita del día!
Elige una misión
Calentamiento + impacto controlado + fuerza + vuelta a la calma.
Tu misión personalizada
Escoge al menos tres movimientos. Nosotros montamos la secuencia.
Movimientos favoritos
0 elegidosDuración de la parte principal
Duración total aproximada: 11 minutos.
¡Mira todo lo que llevas!
El progreso se mide por disfrutar y volver a intentarlo.
Semana en marcha
Elige cuándo te va mejor moverte.
Tus insignias
Diario de misiones
Tu espacio
Pequeños ajustes para que el juego sea a tu medida.
Tu robot
Elige su color favorito.
Dice qué movimiento toca y cuándo cambia.
Solo para adultos
El pediatra ha recomendado a Álex actividad con impacto. Puedes desactivar los saltos en días de cansancio o si cambia la indicación médica.
Superficie estable y no resbaladiza, calzado adecuado y un adulto cerca. Aterrizar suave, con las rodillas mirando hacia donde apuntan los pies, sin forzar su posición. Si hay dolor, cojera o mareo, parar y avisar a un adulto. El objetivo es ganar fuerza y control; los ejercicios no garantizan cambiar la forma de las rodillas.
Copias del progreso
Los datos se guardan solo en este dispositivo y navegador. Al borrar los datos de navegación pueden perderse.